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吃什么

孕婦孕期補鐵應該吃什么?

孕婦缺鐵時臉色不夠紅潤,有點蒼白,經常頭暈,心悸呼吸加速,注意難以集中,怕冷等,缺鐵嚴重時癥狀會表現的更加明顯,出現一陣眩暈,甚至有異......[查看詳情]

患了腸胃炎吃什么

1、避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的......[查看詳情]

吃什么食物可以補鈣?

表面不在乎問:# 兒子不知道怎么回事,也沒有營養不良,但是在和他同齡的人當中個子也不算高。家人和朋友都說是缺鈣,讓我多買一點含鈣多的......[查看詳情]

老年人有高血壓應該吃什么

①碳水化合物食品:適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物)、干豆類、味濃的......[查看詳情]

多吃什么水果對腸胃炎好?

吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素、木瓜、西瓜、紅柚中含有......[查看詳情]

多吃什么食物可以補充鐵?

補鐵應該多吃新鮮的家畜和家禽肉、鮮魚肉中鐵的含量在1-3毫克/100克之間;動物的肝臟和血液中鐵的含量較高,可以達到10-25毫克。......[查看詳情]

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